Spela upp automatiskt
Markera som "färdig" automatiskt
HTML5
Flash
Player
Hastighet på video
Föregående avsnitt
Nästa avsnitt
Mindfulness, övningar i sinnesnärvaro - Gratis
Introduktion
Välkommen
Behöver du stöd?
Kroppsskanning
Kroppsskanning
Kroppsskanning - sömnversion
Yogameditation - medvetna rörelser
Yogameditation
Töjning & Andning - medvetna rörelser 2
Töjning & Andning
Sittande meditation - 40 min
Sittande meditation
Korta övningar för vardagen
Kortare meditationer (5, 10 och 20 minuter)
Sittande meditation
Avsnittets innehåll låst
Om du redan är anmäld.
behöver du logga in
.
Anmäl dig för att låsa upp